Proč by měly děti nosit sluneční brýle i v Česku? Odbornice vysvětluje, na co si dát pozor
Zdraví očí našich dětí je v roce 2025 tématem, kterému věnujeme stále větší pozornost – a právem. Slunce v létě v Česku pálí silněji než dříve a podle dětské lékařky Rosario Martínez je správná ochrana očí před UV zářením u dětí naprosto klíčová.
Dětské oči jsou mnohem náchylnější než ty dospělé
Věděli jste, že dítě absorbuje mnohem více UV záření skrze oči než dospělý člověk? Dětská čočka totiž stále roste a UV filtr má teprve na cestě k dokonalosti. Když si vezmeme, kolik času dnešní děti tráví venku – ať už na plovárně v Podolí či na dětském hřišti v Letné – není divu, že jsou oči nejmenších zvlášť ohrožené.
UVA a UVB záření neohrožuje jen kůži, ale může mít trvalé následky i pro rohovku a sítnici. Riziko nevidíme hned, škodlivost se ukáže až za léta.
Jak správně vybrat sluneční brýle pro děti?
Dle lékařky Martínez platí několik pravidel:
- Ohebné obruby: Ideálně TR90 nebo nylon. Tyto materiály něco vydrží a jsou lehké, což je pro děti zásadní. Brýle navíc musí „sednout“, nesmí padat ani tlačit.
- UV filtr 3. kategorie: Právě ten blokuje většinu škodlivého záření, aniž by byl obraz nepřirozeně tmavý.
- Evropská certifikace: Vybírejte pouze brýle s označením CE. Vyhnete se pouličním či vietnamským tržnicím – levné brýle mohou být dokonce nebezpečné. V Česku doporučuji zajít do specializovaných optik nebo některých lékáren – třeba síť GrandOptical nebo v DM drogerii mají dětské sluneční brýle s certifikací.
Sluneční klobouk nestačí
Zvykli jsme si chránit děti čepicí nebo kloboukem – a je to dobře. Ale bez slunečních brýlí zůstávají oči vystaveny přímému záření i pod stínem. Pro rychlý příklad: odraz světla od vody na brněnské přehradě nebo i lesklých chodníku je pro dětské oči mnohem horší, než si myslíme.
Proto platí jednoduché pravidlo: Dětské brýle mají ležet vedle krému na opalování. Vždy, když vyrážíte na procházku, výlet nebo cyklistiku kolem Sázavy, jsou sluneční brýle stejně důležité jako čepice. A nebojte – odolávají i těm největším dětským dobrodružstvím!
Tipy, které se mi osvědčily:
- Nechte dítko vybrat svůj styl – když se brýle dítěti líbí, nosí je rádo!
- Pouzdro i malý čistící hadřík patří do každého batůžku. Výborně poslouží např. obaly z Lidlu nebo České spořitelny, jejichž maskoty děti milují.
- Nezapomeňte na zásadu: bratři a sestry = různé tvary obličeje = různé modely brýlí, které padnou
Ochrana zraku začíná v dětství – investice do kvalitních brýlí se vám vrátí už za několik let tím, že vaše dítě nebude muset řešit předčasné oční potíže. Dnes už jsou navíc dětské sluneční brýle stylovou záležitostí – podívejte se na české značky jako Bambino nebo Litte Sunny, které se specializují právě na dětský zrak.