Dobře padnoucí podprsenka skoro necítíte – jednoduše drží prsa na svém místě a ulevuje zádům. Přesto se spousta z nás dennodenně pere s ramínky, která řežou do kůže, nebo košíčky, jež škrábou a tlačí. A zeptat se libovolné kamarádky? Má v šuplíku aspoň jednu podprsenku, kterou nosí jen z nutnosti.
Podprsenka bývá základ šatníku – pro některé Česky doslova nepostradatelná. Zejména pokud máte větší poprsí, slušná podprsenka rozloží váhu a chrání krk i záda. Jenže nalézt skutečně pohodlný kousek není lehké. Přináším vám 5 konkrétních tipů, díky kterým si s podprsenkami přestanete „bolestivě rozumět“ a vaše tělo vám upřímně poděkuje.
1. Zvolte široká ramínka
Jemná ramínka jsou sice pod topem téměř neviditelná, pro každodenní nošení ale doporučuju sáhnout po širších ramínkách – zejména pokud máte větší poprsí. Lépe rozloží váhu a nebudou vás řezat do pokožky. Věřte mi, rozdíl poznáte třeba už po hodině nošení!
2. Nenoste stále tu samou podprsenku
Je to běžný zlozvyk: oblíbíme si jednu podprsenku, a ta pak dostává zabrat mnohem častěji než ostatní prádlo. Příliš časté praní i nošení urychluje opotřebení materiálu, což vede k horšímu držení i většímu nepohodlí. Ideální je proto mít několik střídajících kousků – vaše pokožka i samotná podprsenka si odpočinou a vydrží déle jako nová.
3. Oblékejte podprsenku správně
Zdánlivá maličkost, ale rozdíl pocítíte okamžitě. Jak na to? Trochu se předkloníte, prsa lehce vložíte do košíčků a ramínka dobře uhladíte. Teprve potom podprsenku zapněte na nejvolnější háček a narovnejte se. Prsa se hezky usadí bez stlačování a záda i ramena vše lépe zvládnou.
4. U bandeau/bezramínkových podprsenek vynechte hydratační krém
U bezramínkových modelů pozor: pokud nanesete po sprše hydratační krém, podprsenka na hladké pokožce klouže a často padá. Ze své zkušenosti doporučuju vynechat v tyto dny nanášení krému na dekolt a ramena. Materiál tak lépe přilne a celý večer o podprsence prakticky nevíte.
5. Zkuste plně krycí typy podprsenek
Možná nejsou tak atraktivní jako hluboké výstřihy, plně krycí podprsenky ale nabízejí maximální komfort i oporu. Ideální řešení pro dny, kdy si oblékáte svetr s rolákem, tílko „na doma“ nebo i klasickou pracovní košili. Zvlášť pokud trávíte většinu dne na nohou, rozdíl oceníte.
Najít ideální a pohodlnou podprsenku je někdy téměř detektivka, ale věřím, že s těmito triky si konečně najdete takové prádlo, na které budete moci spoléhat. A vaše záda i nálada tím jen získají.