Vítr v Praze v zimě není jen nepříjemný, ale může být i nebezpečný – podle meteorologů z Českého hydrometeorologického ústavu dosahuje rychlosti až 50 km/h na Vltavě a okolí. Mnoho lidí si myslí, že stačí nasadit klobouk a rukavice, ale já po deseti letech psaní o pražském počasí vím, že to nestačí. Pojďme se podívat, co skutečně funguje proti tomuto syrovému větru, který prochází Karlovým mostem jako ledový nůž.
Proč klobouk a rukavice nestačí
V zimě v Praze si všichni honosí teplé věci z Hradčan nebo z trhu na Václavském náměstí, ale klobouk chrání hlavu jen částečně. Větr prochází skrz nitě a chladí krk i ramena. Stejně tak rukavice – pokud nejsou vodotěsné, vlhkost z Vltavy je promočí a zima se usadí v kostech.
Z mých zkušeností s procházkami po Malé Straně vím, že po hodině v takovém větru se cítíte unavení a zchladití. Podle studie z University of Helsinki, kterou jsem četl při přípravě článků, ztrácíme až 40 % tepla skrz exponované části těla, jako jsou krk a klouby. V Praze, kde vítr nese vlhkost z řeky, je to ještě horší.
Nejlepší vrstvy oblečení: od základů k vrcholu
Začněte uvnitř: termo prádlo je klíč. Vyberte si syntetické materiály, ne bavlnu – ta drží vlhkost. V Praze doporučuji značky jako Under Armour nebo české 4F, které najdete v OC Chodov. Já osobně nosím termo tričko s dlouhými rukávy, které odvádí pot i v chladu.
Další vrstva: fleecová mikina. Ne ta tenká z fast fashion, ale tlustší, jako ty od Columbia. Přidá izolaci bez objemu. Pak přijde nejdůležitější – windstopperová bunda. Tyto membrány blokují vítr, ale propouštějí páru. V pražském zimním větru na Petříně mi to zachránilo den několikrát.
- Termo spodní prádlo: Syntetika, ne bavlna; ideálně s flat seams pro pohodlí.
- Fleece: Střední tloušťka, zip na krku pro regulaci.
- Vnější bunda: S windproof membránou, kapucí s nastavitelnými šňůrkami.
Ochrana extrémů: krk, obličej a nohy
Když vítr fouká z Vltavy směrem k Starému městu, cítíte ho nejvíce na krku. Buff nebo šátek z merino vlny je lepší než klobouk snižující teplotu o 5–10 °C. V Praze zkuste lokální značku Kata, jejich šálu z kaktusu jsou lehké a teplé.
Pro obličej: ne maska z lékárny, ale balaklava nebo krém s SPF – ano, i v zimě. Já si nanáším La Roche-Posay před výstupem na Hrad, kde vítr štípe do kůže. Nohy? Voděodolné kalhoty přes teplé spodky. V pražském blátě po dešti je to nutnost.
Zkušenost z mého života: minulou zimu na procházce k Žižkovskému mrakodrapu bez správné ochrany krku jsem se vrátil s bolestí hlavy. Od té doby vždy balaklavu – a teď to doporučuji všem.
Praktické tipy pro pražskou zimu
Nečekejte na poslední chvíli. Navštivte butiky v Palladium nebo online na Mall.cz, kde mají slevy na zimní vybavení. Před výstupem do větru se zahřejte horkým čajem v kavárně na Malé Straně – to zvyšuje cirkulaci.
- Plánujte trasu: Vyhněte se otevřeným místům jako Letná; jděte skrze úzké uličky Starého města.
- Kontrolujte počasí: Aplikace CHMI varuje před větrem na 30 minut dopředu.
- Doplňte výživou: Mandlové máslo nebo ořechy – zvyšují tukovou vrstvu pro izolaci.
- Testujte doma: Oblečte se a otevřete okno; pokud cítíte chlad, upravte vrstvy.
Tento „vau“ fakt: podle výzkumu z Journal of Applied Physiology může správná ochrana snížit pocit chladu o 15 °C. V Praze, kde teplota klesá pod nulu, to znamená rozdíl mezi příjemnou procházkou a domácím lůžkem.
Jak se připravit na příští vánici
Teď, když víte, co funguje za kloboukem a rukavicemi, zkuste to při příští větrné procházce po Praze. Vyberte si jednu vrstvu a otestujte – uvidíte rozdíl. Sdílejte v komentářích, co vám pomohlo nejvíc, nebo jaký je váš oblíbený spot na zahřátí se v centru. Praha v zimě je krásná, když jste připraveni.
